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2013年11月14日 (木)

BIKE2(TURBO2)-70min/30km POWER TRAINING + CORE2-10min

BIKE(TURBO) 70min/30km
CORE 10min

消化器系からの逆流で?朝からおェおェしながらCORRSのまったり音楽聴いて汗ダラダラさせてる自分を客観的に見ると…(以下略)

14

THUNDERSTORMな毎日ですが、今週もあと2日、頑張りましょうnote

Ironman_ec

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