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2013年8月10日 (土)

BIKE1-APPROX 180min/70km BRISBANE RIVERLOOP-2LAPS/ BRICK SWIM1-30min/1,600m

BIKE APPROX 180min/70km BRISBANE RIVERLOOP-2LAPS
BRICK SWIM 30min/1,600m

UQ-AQUATIC CENTRE集合・出発でBRISBANE RIVERLOOP-2LAPS。

10

久々のRIVERLOOPは身体にこたえました。70km程度で脚完売。SWIMも1,600m(200/800/500/100)が精一杯sweat01

Ironman_ec

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