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2013年6月 6日 (木)

BIKE1(TURBO1)-120min/60km + BRICK RUN1-40min/7km BRISBANE RIVER 2 BRIDGES LOOP

BIKE(TURBO) 120min/60km
BRICK RUN 40min/7km BRISBANE RIVER 2 BRIDGES LOOP

06

今週ようやくトレーニングする時間が出来ました。朝5時からTURBO2時間、BRICK RUN40分。最近夕食を食べずに体重をコントロールし始めたので、身体が軽くRUNも調子が上がってきました。でも、そもそも走りこみ出来てないので、姿勢を安定させるのが難しい・・・。

Ironman_ec

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