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2013年5月 7日 (火)

SWIM1-40min/2,200m AT LANGLANDS PARK POOL

SWIM 40min/2,200m AT LANGLANDS PARK POOL

200/800/200/800/200

今日は隙間時間にLANGLANDS PARK POOLで2,200m。先週は1回しか泳いでないし、SPEEDもイマイチ。今週は慣らし運転なのでまぁタレずに泳げただけマシ。明日は自転車通勤します。

07

LUNCH AT LITTLE BIRDEE, MONTAGUE ROAD, WEST END

Ironman_ec

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