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2013年3月17日 (日)

RUN2-45min/7km SOUTH BRISBANE-LANGLANDS+ BRICK SWIM2-40min/2,100m AT LANGLANDS PARK POOL

RUN 45min/7km SOUTH BRISBANE-LANGLANDS
SWIM 40min/2,100m AT LANGLANDS PARK POOL

今朝は6時から仕事。週末に仕事をして平日に休みが取れる訳でもなく、誰かが代わりに仕事をしてくれる訳でもなく、早くこの不健康な生活環境から抜け出したい。

LONDONに居た時は精神的にも健康だったので、トレーニングをしても随分と調子が良かったが、BRISBANEに来てからはトレーニング環境は良く、そこまでトレーニング量も変わらないのに、パフォーマンスは2011年に比べて下降曲線を描いたまま。如何に精神状態がパフォーマンスに影響するのか良くわかる。

16時にSOUTH BRISBANEを出発してLANGLANDSまではRUNで移動。金曜日のGBB HILLDASHのせいか脚が疲れていて走り始めは相当辛かった。SWIMはまぁまぁ。DESKWORKが多いせいか上半身の疲労がまだ抜けてない。

17

200/800/400/400/200/100

今日は朝から何も食べずに仕事をしていたので、夜は御褒美ラーメン。

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太郎'S ラーメンで3月限定の塩ホタテラーメン(大盛)を食べました。やはりBRISBANEに太郎以上のラーメンはないな。

Ironman_ec

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