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2013年3月24日 (日)

BIKE3(TURBO2)-180min/84km + BRICK BIKE4-30min/17km + BRICK SWIM2-40min/2,100m AT LANGLANDS PARK POOL

BIKE(TURBO) 180min/84km
BRICK BIKE 30min/17km
BRICK SWIM 40min/2,100m AT LANGLANDS PARK POOL

IRONMAN MELBOURNEは海が波高1.5mで大荒れ。SWIMは1.5kmの1LAPに変更。8時過ぎにSTART

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(Photo by Chie)

自分はトレーニング仲間の状況をATHLETE TRACKERでモニターしながらTURBO。

24

3時間で気持ちが折れましたが(苦笑)

RUN PARTに移ったのを確認してからLANGLANDS PARK POOLへ。帰宅してから風ドーン、雨ドーン、雷ドーンと急に天気が崩れました。崩れたら崩れたで酷いものです・・・QLD。

BUSINESS DINNER中にトレーニング仲間が10時間以上自分自身に打ち勝ちIRONMANのFINISH LINEへ。

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(Photo by Maki)

慎ちゃん、ヨッシー、おめでとうsign03

Ironman_ec

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