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2013年3月30日 (土)

BIKE2(TURBO1)-60min/33km/ SAKURA COMES INTO BLOOM

秋模様のGOLD COAST/BRISBANEにサクラ開花宣言
30
朝5時前から動きドライブし続け帰宅したら疲労が強くRUN断念。RUN代替でTURBO-60min。
BIKE(TURBO) 60min/33km
強度を上げて60minもがいたら滝汗で汗溜まりが出来ました。明朝起きれるのだろうか(苦笑)
Ironman_ec

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