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2012年11月 2日 (金)

REST1/BODY TREATMENT1-75min

BODY TREATMENT 75min

今日は身体の疲労が強くなっていたのでKAZUさんのBODY TREATMENTを受けてきました。上半身と尻周りの筋肉が相当張っていて結構芯に残る疲労を感じました。もともと中国遠征で調整も出来てないし、来年7月の為のレース感を戻す目的が強いのでTAPER PROGRAMなしで臨む予定だったので、まぁ納得の体調です。

02

昼はシーザーサラダのみで今腹が減って仕方が無い状態。空腹感を誤魔化すのに、NOOSAに行く準備。先ずは肝心のTT Bike-Planet X Exocet。Cobb/Garmin EdgeをCannondaleから移植して調整。

Noosa Ironman_auckland

Ironman_ec Tq

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