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2012年10月13日 (土)

SWIM1-60min/2,400m + BRICK BIKE1(TURBO1)-120min/60km + RUN1-75min/13km

SWIM 60min/2,400m
BRICK BIKE(TURBO) 120min/60km
RUN 75min/13km

13

今日はSpeedoの新品ゴーグルをお露してドリル中心のメニュー。前のゴーグルは2009年から使っていたから外面傷だらけ。やっぱり新品は気持ち良い。

Noosa Ironman_auckland

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