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2012年9月29日 (土)

SWIM2-40min/2,100m + BRICK BIKE3(TURBO3)-120min/62km

SWIM 40min/2,100m
BRICK BIKE(TURBO) 120min/62km

SWIMは800mまで我慢、身体が出来ると200-300mだけ我慢になるからまだまだ身体が出来てない。BIKEは疲れてきた90minからIRONMAN WORLD CHANPIONSHIP 2010 DVDを観ながら気合注入、120minでMIRINDAのゴールシーンでまたもや泣いてしもた(笑)

29

今日はBRISBANE FESTIVAL。F18 SUPER HORNETが目の前で急旋回してくれました♪

Noosa Ironman_auckland

Ironman_ec Tq

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