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2012年9月15日 (土)

BIKE3-50km/120min GOLD COAST RIDE+ BRICK RUN2-11km/70min

BIKE 50km/120min
BRICK RUN 11km/70min

今朝は3時30分起きでGOLD COASTへ。

Saturday

BIKEはパワーなくトルクもかからず。どうなっちゃったのという位のダメダメぶり。日本滞在10日程でこんなに落ちるかsign02 終わった後のBRICK RUNでハンガーノックになるわ、残り2kmで左膝内側副側靭帯近辺の間接に痛みあり歩いて帰ることになるわ、我慢大会でした。

帰る前にHARBOUR TOWNで今までブカブカだったショートパンツを新調して今の体型に合うものにしました。やっぱり体型に合う服は着ていて気持ちが良い。

INDUSTRIE
http://industrie.com.au/

今日は消炎鎮痛剤を飲んで早々に就寝(寝落ち)。

Noosa Ironman_auckland

Ironman_ec Tq

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