« REST2 | トップページ | RUN1-80min/15km RIVER SIDE WEST COURSE+ BRICK BIKE2(TURBO2)-30min/15km »

2012年9月12日 (水)

BIKE1(TURBO1)-120min/62km

BIKE(TURBO) 120min/62km

12

値落ち後の朝、7時過ぎから個人商店OPEN。今日は一食しか食べてないので21時に閉店後、当然の様にお腹が空いて食事・・・を止めてON THE BIKE、BIKE TURBO120分。食欲に良く打ち勝った。

OUTER x 8THでCADENCE重視で120分。100分くらいになると脚が一寸だけイヤイヤしてましたが、なんとか終了。当分長い海外滞在はないのでまた積み上げないと。

やっぱり身体を動かすと気持ちよい。明日は走ろうかな。

Noosa Ironman_auckland

Ironman_ec Tq

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
★JAPANESE TRIATHLETEのBLOGはコチラから★

|

« REST2 | トップページ | RUN1-80min/15km RIVER SIDE WEST COURSE+ BRICK BIKE2(TURBO2)-30min/15km »

トライアスロン/トレーニング/旅行/地域」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/523053/55645403

この記事へのトラックバック一覧です: BIKE1(TURBO1)-120min/62km:

« REST2 | トップページ | RUN1-80min/15km RIVER SIDE WEST COURSE+ BRICK BIKE2(TURBO2)-30min/15km »