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2012年7月23日 (月)

REST1

先週のトレーニングは約14時間でした。今週は休養週。適度に運動して鋭気を養います。

Tcc

最近朝か昼にSOYLATTEを買いにいくTCC。ここのシーザーサラダラップが美味しい。味付けが若干強いので意外にお腹も満たされます。

Noosa Ironman_ec Tq

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