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2012年1月 8日 (日)

RUN1-42min/6km CITY-UQ ANTI CLOCK WISE WITH ASICS-GT2150

食中毒で完全に初SWIM/BIKE/RUNなるものを完全に忘れていましたsweat01

なんとか普通に生活できる様になったので、21時からCITY RUN。今年の練習の為に日本から持ち込んだASICS GT2150にMODIFIED INNER SOLEを入れて初走り。

2160

食中毒による副産物で体重が落ちているので期待も大sign02

午後のメニュー

-----RUN1-----

Start: 21:00
Finish: 21:42
Course: City->UQ anti clock wise
Distance: Approx 6-7km

------------------------------

RUN: 42min/ 6-7km

RUN: PERFORMANCE PODIATRYのBENからトレーニングではSTABILITY CONTROLの機能を持つ靴を履く事を勧められ、ASICSではGT2160/KAYANOが選択肢だったので、英国からの船便に入っていたGT2150を今回BRISBANEに持ってきました。

10-20minで左脚ARCHに擦れているMARK、20-30minで右足ARCHに擦れているMARKが出ました。K-SWISS K-ONAだと特に問題なかったのですが、STABILITY CONTROLが機能しているからなのでしょう。STABILITY CONTROLというのを少々見直しました。

筋肉の方は特に変な緊張や痛みなくK-ONAで走るよりも痛みなく長く走れるイメージ。但し、速度の観点からは断然K-ONAではありますがレースの為の練習ですし。

でも、走れる喜びはあっても、走っていて楽しくない靴で走るのもね。NEWTONからSIR ISSAC S(STABILITY)が出ているみたいなので、これを試してみたい。

NEWTON SIR ISSAC S
http://www.newtonrunning.co.uk/newton-products/the-shoes/mens-shoes/men-stability-guidance-trainer.html

NEWTON + STABILITYなら怪我で失われた何かが戻るかもしれない。

Ironman_singapore_703Challenge_cairns_press

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