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2012年1月30日 (月)

REST1

今週は休養週。NORIコーチから上限6時間を言い渡されました。この3週間練習量と強度を上げていただけに罰ゲームを食らったかの様です。もしやちょっとだけ回遊魚の仲間入りsign02

先週はBIKE TURBOで300km程乗っているからなのか、今朝脚を揉んでみたらそこまで疲労感はないのに結構張っていました。今週早々にTEMOMINに行かないとね。

Monday

という事で今日はREST1。お昼はSOY LATTEで一休み♪

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