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2011年12月21日 (水)

SWIM2-40min/2,400m AT ESFORTA ROPPONGI/ TRIATHLETE YEAR END PARTY 2011

今日は19時からTRIATHLETE YEAR END PARTY 2011。FACEBOOK/TWITTERで繋がっている方々との忘年会です。その忘年会が六本木近くで開催するので、最寄の(友人の奈々ちゃんが会員になっている)ESFORTA六本木で18時からSWIM (奈々ちゃん、有難う)。

午後のメニュー

-----SWIM1-----

Warm up
1 x 200m @ Free RPE13->15

Main set
5 x 400m @ Pullbuoy with paddle RPE15

Cool down
1 x 200m @ Free RPE15->13

------------------------------

SWIM: 40min/2,400m

SWIM: 1LANE独占で気持ち良く泳がせて貰いました。調子は良くも悪くもないってところです。

事務所の最寄にこういう場所があるといいですね。LONDONの街中のGYMでGBP50程度なのに、月会費20,000円を超える金額はTOO MUCHだと思いますが。。。身体を動かすという位置付けや生活に溶け込んでいるか等、文化的違いがあるので仕方がないですが。

SWIMを終えてからはTRIATHLETE忘年会。

Wednesday

昨年から交流させて頂いているJUNYAさん、SEIGOさん、COACHのNORIさん、ご近所のGEJIさん、OZAKさん・・・。そしてLONDON x TRIATHLETEの共通の関係でなかなか会えなかった二郎さん。20名集まって頂き美味しいWINEを堪能しました。

皆さんから刺激を貰いました。来年も頑張ります。

来年もこういう会が出来たら良いなnote

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