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2011年10月28日 (金)

REST3/ CAME DOWN WITH A COLD

今週は何度も朝3時に起きなければいけない程バタバタと忙しく、生活のリズムが良くなかったのでしょう。急に気温がこの1-2日で下がった事もあり、風邪の症状が出てしまいました。

今日は早々に就寝して、風邪から回復する事にしました。理由は分かっているのですが、なかなかトレーニングの波に乗れません。

Ironman_singapore_703Ia

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