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2011年8月29日 (月)

TRAINING WEEK35-MONDAY/ SWIM1-20min/1,260m

今日は天津から北京に移動。天津は2年ぶり、北京に至っては3年ぶりです。3年ぶりに北京に車で入るとその変化に驚きました。

昔中国語を勉強していた時に住んでいた東直門の近くや、東三環路は激変。知らないビルがズラーッと建っていました。国貿三区には北京で一番高いビルが出来ている様です。3年前でも相当発展していましたが、今やその上を軽くいってます。

この3年で相当変わった事の一つは、日中タクシーを捕まえる事が難しくなった事。特にラッシュアワーだと国貿でタクシーを捕まえるのに30分は待つとか。背景には生活水準が高くなりタクシーを普通に乗れる人が多くなったとか、ナンバー規制をしているからとか色々とある様です。

日中所用を終えて関係者と台湾料理を食べてKERRY CENTREにCHECK-IN。事務所の先輩と更に中国語を勉強した時の同学と会うのに30分時間があったので、併設されている11m x 35mのプールで泳いできました。

午後のメニュー

-----SWIM1-----

Warm up
1 x 140m @ Free RPE13->15

Main set
4 x 280m @ Pullbuoy with paddle RPE15

------------------------------

SWIM: 20min/1,260m

SWIM: 20時にPOOLに泳ぎに行ったのですが、大きなPOOLで泳いでいる人は3-4人だけ。35mあるPOOLの1 LANE独占です。35mのプールは何度もFLIP TURNをしなくて良いし、気持ちが良かったです。 MAIN SETは良い感じで泳げてきているので、これからも継続的に時間を見つけて泳ぐ事は大事ですね。

しかし、この35mのプールで20分しか泳げなかったのは本当に残念。

この後、事務所の先輩と同学(Fさん)と合流しいつものコース。KERRY CENTREに戻ったのは23時過ぎ。戻ってきてから翌朝のFLIGHT迄、寝ずにREPORT作成が待っているのでした・・・。

この2日の滞在で中国語がかなり戻ってきました。明日は朝6時出発で帰国です。

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