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2011年8月 6日 (土)

TRAINING WEEK31-FRIDAY/ STRETCH1 + SWIM1-30min/1,500m/ DEXTRO ENERGY TRIATHLON-LONDON HYDE PARK-REGISTRATION/RACE PACK COLLECTION

今日は数週間ぶりに身体を動かそうと思い、SWISS COTTAGE LEISURE CENTREへ。今日はFAST LANEにANDYが来ていて10分程、CHALLENGE ROTHの話や、今後どこに居るのか等、話をしました。メアドを交換してお別れ。

トレーニングの方は余りにも練習不足で身体が早々に撃沈。こんな状態でレースに出るのは無謀ですが、LONDON在住記念だからいいんです。っと自分に言い聞かせしょう。

午前のメニュー

-----STRETCH1-----

4kinds/20sec hold per each leg

-----SWIM1-----

Warm up
1 x 100m @ Free RPE13->15

Main set
6 x 200m @ Pullbuoy with paddle RPE15
1 x 100m @ Pullbuoy with paddle RPE15-17

Cool down
1 x 100m @ Free RPE13

------------------------------

STRETCH: -----
SWIM: 30min/ 1,500m

SWIM: 練習不足の一言。早く練習環境を整えて練習をしたいものです。

夕方からは明日HYDE PARKで行われるDEXTRO ENERGY TRIATHLON-LONDONのREGISTRATIONに行ってきました。HYDE PARK CORNERで下車し、南東角から池に向かって歩きます。既にコースの周りには柵があり気分的には盛り上がりますが、身体は反応せず(笑)

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EXPOは期待していただけに期待外れの衝撃度が強かったです。

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REGISTRATION/RACE PACK引き取りは結構な行列。

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皆丁寧に中身を説明してくれます。初TRIの人が多い印象を受けました。

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引き取ったRACE PACK。さて明日は程々に頑張りますかね。

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RACE PACKを引き取りSPECIALIZED/ S-WORKS BOOTH前を通ると、肌がやたら黒くてIRONMAN WORLD CHAMPION-CHRIS MACCORMACKに似た人が座って談笑していました。ですが、その人物をCHRIS MACCORMACHだと認識しいたのはHYDE PARKを離れて2時間後(涙)

帰り途、山本良介選手が走っていました。

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『頑張って下さい』と声をかけると『有難う御座います!頑張ります!』と元気な返事が返ってきました。日曜日の彼のレースに期待したいです。

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