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2011年7月22日 (金)

TRAINING WEEK29-THURSDAY/ REST2 (BODY TREATMENT1)/ IRONMAN 70.3 SINGAPORE (2012 B-RACE) /ENGLISH PUB NEAR CHINATOWN

2012年のB-RACEとして来年3月18日のIRONMAN 70.3 SINGAPOREに出る事にしました。と言っても、家族には了解を取らずに一方的に言い放っただけですが(笑) LONDONの仲間-YUZOちゃんとSINGAPOREで再会出来るのは楽しみ。

Singapore
IRONMAN 70.3 SINGAPORE
http://www.ironman703singapore.com/

今日は朝8時前から会議で昼には結構ぐったり。OFFICEへ帰る途中でCHINATOWN近くのPUBで食事をしました。

Pub

ゆっくりと時間が流れるPUB。色々なPUBがありますが、こういう場末のPUBは独特の雰囲気があって自分は結構好きです。

今日はREST。日中所要後に、森永先生に施術をして貰いました。外の筋肉は疲労がすっかり抜けた感はありますが、内部はまだ蓄積疲労が抜け切ってない様です。明日はSWISS COTTAGE LEISURE CENTREで軽く走ろうと思います。

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