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2011年7月16日 (土)

TRAINING PROGRAM WEEK28-FRIDAY/ RECOVERY-DAY5/ 5DAYS AFTER 10TH CHALLENGE ROTH(2011)/ PHOTO with CHALLENGEROTH ORG-MR.FELIX WALCHSHOFER

身体にレースダメージの蓄積を感じますが、普通の人並みに歩ける様になり身体がムズムズ。レースが終わってROTH土産-筋肉痛が凄い時には当分レースはしたくないと思っていたのに、レースがしたいと思える程、心のタンクはFULL。今週末は家の掃除と整理で忙しいので、来週月曜日から始動しようと思います。

今日は、自分のレース動画を観ながら、静止画を抜いて写真として保存していました。

SWIM UPの写真は人の間を突っ込んだので綺麗な静止画を抽出する事が出来ませんでした。左から3人目が自分。

Swim

BIKEは上りでの静止画。外から抜いているのですが、動画では坂で頑張らないといってもどんだけ速度落としているんだろうという速度でした(笑)

Bike

RUN-FINISH。手を上げているゴリラを静止画抽出。

Finish

そして今回の記念は、CHALLENGE ROTHを目指して動画や各種情報を見た事がある人なら一度は見た事はあるMR.FELIX WALCHSHOFERが『WELL DONE』と声をかけてくれた事。親指を中央で立てているのがFELIX。

With_felix

週末を通して休むので明日・明後日とBLOGはお休み。来週月曜日から2012年のレースの為の秋冬強化計画、レース計画を考えていこうと思います。今日でLOOKING BACK ON 10TH CHALLENGE ROTH (2011)も終了♪2012年に向かって頑張ります。

Finish2

CHALLENGE ROTH
http://www.challenge-roth.com/en/

You can sign in for the 11th Challenge Roth at the 8th of July 2012 on the 18th of July 2011 at 10 a.m. here.

Bta_2 Roth_2

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