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2011年7月15日 (金)

TRAINING PROGRAM WEEK28-THURSDAY/ RECOVERY-DAY4/ 4DAYS AFTER 10TH CHALLENGE ROTH(2011)/ LOOKING BACK ON 10TH CHALLENGE ROTH AT BIERSCHENKE BIERKELLER

今日はやっと普通に歩ける様になりました。結局レースが終わって普通に歩ける様になるのに約4日。普通に歩ける人が本当に羨ましかったです。

今日もREST。でも、身体がムズムズするので、そろそろ動かしたくなってきました。来週から軽く泳ぎ始めようかな。

先日ドイツでソーセージを食い損ねたので、YUZOさんにドイツPUBを予約して貰い、10TH CHALLENGE ROTH反省会です。反省会というのは名ばかりで要は飲む口実が欲しかっただけとも言いますが(笑)

BIERSCHENKE
46 Essex St Westminster
London WC2R 3JF

http://www.bierschenke.co.uk/

Sausage_2

やっぱりドイツソーセージ美味し、現地で食べれなかったのが本当に残念sign01

Beer_2

勿論BEERも最高sign03

Tabetabe

トドメはポークカツ3種sign03

で、ガッツキつつYOUTUBEでRACE COVERAGEを見ながら、『やっぱりこの坂は最高だったよね~♪』が纏めでした。

Roth

CHALLENGE ROTH
http://www.challenge-roth.com/en/

You can sign in for the 11th Challenge Roth at the 8th of July 2012 on the 18th of July 2011 at 10 a.m. here.

Bta_2 Roth_2

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