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2011年4月 5日 (火)

TRAINING PROGRAM WEEK14-MONDAY/ REST1

今日は身体の定休日。昨日のRECOVERY MAINのWEEKEND RIDEで脚の調子は良かったのですが、自分の身体を過信せずにいつも通りRESTにしました。

実は今週はRACE WEEKです。金曜日はSWIMATHON-TEAM 5,000m(内、2,000m程を担当sign02)、土曜日はSWIMATHON-IND 2,500mTT、日曜日はETON COLLEGE ROWING CENTRE, DORNEY LAKEがSTARTの90km BIKE EVENT-Pro VO2 Maxifuel Longest Day Cycle Sportive 90km Distancesに出ます。

日曜日のBIKE EVENT PRO VO2 MAXは往復100kmが自走なので、日曜日に走行する距離は190km程になります。一日に190kmを一気に走った経験はないので、CHALLENGE ROTHに向けて良いトレーニングになります。

Finisher_roth_10th

写真は今年10周年のCHALLENGE ROTH FINISHER SHIRT。2XUのLOGO入りで格好良いデザインです。レースが終わった後にこれ着て雰囲気を楽しめる様に、残り97日頑張りますsign03

Bta_2

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