« TRAINING PROGRAM WEEK11-SUNDAY/ STRETCH5 + SWIM4-25min/1,500m + BIKE4-143min/59.96km WEEKEND RIDE UPPER SUNBURY A308 RETURN + MCR4-8hours | トップページ | TRAINING PROGRAM WEEK12-TUESDAY/ STRETCH1AB + SWIM1-34min/2,000m/ 109DAYS TO CHALLENGE ROTH 2011 »

2011年3月22日 (火)

TRAINING PROGRAM WEEK12-MONDAY/ REST1/ 220TRIATHLON AWARDS 2011-TREK SPEED CONCEPT9.9

今日はトレーニング定休日。先週は月曜/金曜(計画外)と休んだのでそこまでトレーニングを出来たという訳ではありませんが、毎回短い時間ながらも集中してトレーニングが出来ました。結果12時間程でした。

今、週末の天気をBBC WEATHER FORECASTで見つつ今週のトレーニング内容を考えてます。今週は8時間MAXの制限が付いてしまったsign02ので、BIKEのトレーニング時間の調整をどうしようかと考えていたら、水曜日/木曜日はSUNNY/MAX17-18℃/MIN5-7℃、土曜日はWHITE CLOUD/MAX10℃/MIN-1℃。週末のLONG RIDEを平日早朝に持ってきて週末はトレーニング時間の調整に使おうと思います。

BBC WEATHER FORECAST-LONDON
http://news.bbc.co.uk/weather/forecast/8

今日郵便物の山の中に埋もれていた220TRIATHLON ISSUE258を発見。220TRIATHLONのTWITTER iCONが変わっていたので、何故届いてないのかと不思議に思っていたのですが、山の中とは(笑)

220_triathlon

ISSUE258は220TRIATHLON AWARD 2011に加えてTEST CENTREが充実してました。RACEの広告も多く、UKのTRIATHLON SEASONがやってきたかsign03という感じです。

BIKE OF THE YEAR 2011はTREK SPEED CONCEPT9.9。2NDはCEEPO KATANA、3RDはCERVELO P4sign02 どういう選考基準なんですかね。

Trek_speed_concept99 

TREK
http://www.trekbikes.com

いずれにせよ、こんな高価なTT CARBON BIKEが軽く買える様になりたいです(笑)

さて、明日は泳ぎます。

※サイドバーにBBC WEATHER FORECAST/LONDON-WINDSORを追加しました。これでWEEKEND LONG RIDE前の天気確認が簡単sign03

Bta_2

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
↑TRIATHLETE-NETWORK拡大の為、1日1クリックお願いします★

|

« TRAINING PROGRAM WEEK11-SUNDAY/ STRETCH5 + SWIM4-25min/1,500m + BIKE4-143min/59.96km WEEKEND RIDE UPPER SUNBURY A308 RETURN + MCR4-8hours | トップページ | TRAINING PROGRAM WEEK12-TUESDAY/ STRETCH1AB + SWIM1-34min/2,000m/ 109DAYS TO CHALLENGE ROTH 2011 »

トライアスロン/トレーニング/旅行/地域」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/523053/51190218

この記事へのトラックバック一覧です: TRAINING PROGRAM WEEK12-MONDAY/ REST1/ 220TRIATHLON AWARDS 2011-TREK SPEED CONCEPT9.9:

« TRAINING PROGRAM WEEK11-SUNDAY/ STRETCH5 + SWIM4-25min/1,500m + BIKE4-143min/59.96km WEEKEND RIDE UPPER SUNBURY A308 RETURN + MCR4-8hours | トップページ | TRAINING PROGRAM WEEK12-TUESDAY/ STRETCH1AB + SWIM1-34min/2,000m/ 109DAYS TO CHALLENGE ROTH 2011 »