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2010年7月27日 (火)

TRAINING PROGRAM WEEK30-MONDAY/ REST1/ CHALLENGE ROTH 2011-REGISTRATION

昨晩はBLOGをUPしてからそのまま寝てしまい、ベッドの上で体が発する熱と格闘しあまり良く眠れませんでした。が、BARCELONA MARATHON終了後の様な激しい筋肉痛はなく、筋肉痛も程々。足裏にマメが出来たくらいで、普通に生活出来てます。

そんな感じで一晩過ごし、気がつけば時計は7時を回っている訳で、急いでBIKEをPACKINGしました。

この状態から

Bike_before_pack

この状態に。

Bike_after_pack

一度解体⇒組立てを行っているので作業は簡単。30分もかからず収納が出来ました。収納後、小さな家族と川沿いを散歩。今日は昨日より天気が悪く、雨が降りそうな上に風は益々強くなってました。

Taking_a_walk

今日は完全休養日兼、ANTWERP⇒BRUSSELの移動日。朝食を外で食べて午前は観光に出かけました。しかし、本当に今日は天気が悪い事・・・。

Ol1

雨が途中降ってきました。

Ol2

途中、"EUROPEならでは"の御洒落なBIKEを発見。天気が悪くても、視覚的にはこのBIKEの周りは晴れ。

Bike_with_flower

午後はANTWERPからICでBRUSSELへ。

降車する前にBIKEのSOFT CASEを持った女性と話をしました。彼女はAGE GROP2位で、今回がIRONMAN 70.3初挑戦。記録は4:30:--だったそうです。どういう練習をしたかを聞いても自分のレベルでは意味がないので、練習に関する話はしませんでしたが、良い刺激になりました。

BRUSSELに到着後は、数時間の観光へ。BRUSSELの観光SPOT-小便小僧にも足を運びました。

Mannekin

今日は完全休養日なので、BEERを飲んで休暇中ながら所用をこなし就寝。就寝前に、1.ANTWERPの結果をWEBで確認、2.CHALLENGE ROTH 2011-REGISTRATIONをしました。

-------------------------------------
ANTWERP IRONMAN 70.3 RACE RESULT (WEB)
-----TOTAL-----
#687
TOTAL: 5:27:50
TOTAL POS 808/1193
AGE POS 175
-----SWIM 1.9km-----
POSITION 439
TIME 31:58
-----T1-----
POSITION 304
TIME 02:40
-----BIKE 90km-----
POS 877
LAP1 1:22:56
LAP2 2:19:23
SUB TOTAL 2:50:10
-----T2-----
POS 340
TIME 2:01
-----RUN 21km-----
POS 867
LAP1 6:48
LAP2 42:16
LAP3 1:19:56
SUB TOTAL 2:00:59
-------------------------------------

何度見ても同じですが、BIKE/RUNは本当に実力の底上げが必要です。1年後に同じコメントをしない様に、これから1年間しっかり頑張ります。

この後、CHALLENGE ROTH 2011の参加登録を完了しました。(居住国(UK)の記載が見当たらず、TRIATHLETE仲間にHELPを求めたり・・・UKGROSSBRITANNIENというらしい・・・)

CHALLENGE ROTH 2011
10th July, 2011 in Roth Germany
SWIM 3.8km/ BIKE 180km/ RUN 42.195km
http://www.challenge-roth.com/en/

CHALLENGE ROTHはIRONMANとは異なるLONG DISTANCE TRIATHLONの別SERIESでEUROPEでは非常に人気があるRACE。登録開始後、アッsign03という間に登録が締め切られてしまうRACEです。自分が登録した段階で既に3,800人は完了。

無事登録出来て一安心。今日からBLOGのTITLEをROAD TO ANTWERP IRONMAN 70.3からROAD TO CHALLENGE ROTHに変えました。

明日はBRUSSELをBASE CAMPにしてBRUGESへ日帰り観光です。今回のHOTELはGYMが併設されているので、明日は(時間があれば)AERO BIKEかRUN ON THE TREADMILLが出来るはず。

P.S.コメント頂いている皆様、今滞在しているHOTELのINTERNET設定の絡みでどうも返事が出来ず、スミマセンッsign03 LONDONに戻り次第、返事します、ゴメンナサイッsign03

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