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2010年4月10日 (土)

TRAINING PROGRAM WEEK14-FRIDAY/ トレーニングオフ

今日は1週間に1回のREST DAY。1日に1時間程度のトレーニングとはいえ、内容が毎週ハードになってきているので、1週間に1回の休みが最近は必要。

そんな休みの日に知人や仲間との食事を入れたりするのですが、今日は仲間との食事がBUSINESS DINNERに変更になり、中華街(火鍋)からカジノに流れ、終了したのが深夜0時。

楽しい時間を過ごし頭も体もリフレッシュ出来たのですが、明朝LONG RIDEに行くのに時間通り(早朝3時)に起きれる自信が・・・。

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