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2010年4月22日 (木)

TRAINING PROGRAM WEEK16 (RECOVERY WEEK)-WEDNESDAY/ トレーニングオフ

どうも最近は水曜日が鬼門の様で、なかなかトレーニングをしようsign03という気力が色々あってありません。

今回は前日深夜迄続いた送別会でアルコールを飲んだ為、起床するも、アルコールが残っている感じあり、どうも脚の調子が悪く走ったら故障しそうと思った事が、早朝の気力不足の主原因。

Dsc00119

午後は日中の所要で精神的に相当疲れてしまい、家に帰って"バタンキュー(古ッsign02)"。要は疲れてベッドに寝転がったら、そのまま寝てしまっただけなのですが。という事で今日はトレーニングオフ。

今日もLONDONは暖かい日が一日続きました。 暗黒時代の冬を越えて、こんな良い季節にトレーニングをしないと罰があたります。

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