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2010年1月18日 (月)

LONG RIDE 67.38km WITH BANANAMAN TEAM TIME TRIAL MEMBER/ 途中棄権

今日は朝6時47分に家を出発し、RICHMOND PARK集合でBANANAMAN TEAM TIME TRIAL MMBERとLONG RIDE。楽しみにしていた反面、不安もあり、今日はその不安が現実的なものになりました。

午前のトレーニング

-----BIKE-----

Bike: 67.38km (Swiss Cottage->Richmond Park->Effingham junction)

06:47-10:45 About 4 hours

※45.26km-Puncture/ Repair Work

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BIKE TOTAL: 67.38km

<<<LONG RIDE REPORT>>>

6:47 SWISS COTTAGEを出発。ROAD CONDITIONはWET。点滅灯をつけながら、一路RICHMOND PARKへ。途中、バスを歩道側から追い抜かそうとしたBIKEが歩道とバスの間に挟まれそうになり転倒して逃げる現場に遭遇。当事者は自分のミスだったと言いながら何事もなくRICHMONDの別ゲート方向へ。

7:20 RICHMOND PARK到着。UZOさん、ピエールさんと合流しRICHMOND PARKから南西方向に出発。街中を抜け田舎道に向かう。

17012010

20-30kmはUZOさん、ピエールさんとの車間が空く様になる。必死で車間を縮めるのにCADENCEを上げようとするが、CADENCEが上がらず、脚を回せば回す程、抵抗感が増すので重いギアでなんとか速度を維持し、車間を可能な限り維持。

30km辺りからは車間が大きく空き、UZOさん、ピエールさんに途中で待って貰う事が多くなった。45.26kmでSPECIALIZEDTRANSITION COMP VER2007では初のパンク。UZOさんに助けて貰う。(が、バルブのピンが折れてしまう。)その後、コースに戻るものの、CADENCEは上がらず、重いギアで回していたせいか、体力が相当消耗している事に気づくも手遅れ。ちょっと勾配のきつい上りの頂上付近でGOREパンツの裾がフロントギアに引っ掛かり転倒しそうになり、停止。この停止で疲労が噴出し、体力が限界に。UZOさん、ピエールさんにNATIONAL RAIL-EFFINGHAM JUNCTIONに誘導して貰い、EFFINGHAM JUNCTIONから帰宅。

17012010_001

WATERLOO経由で帰宅する予定が、NATIONAL RAILの乗った直後気分が悪くなり、WINBLEDONで下車。そこからTAXIでSWISS COTTAGEへ。TAXI車中では、意識が朦朧とし気分が悪く、途中意識が飛んでいた事を思えば、UZOさんとピエールさんに大迷惑をかけた事を除けば、UZOさんの助言に従いLONG RIDE途中で棄権したのは正解だった。

<<<END  OF REPORT>>>

昨日は1日トレーニングオフとし休息し、今日は体調は悪くないはずだったが、LONG RIDEで大失速/大失態、午後家族と食事に出て料理を食べて再度気分が悪くなった事を考えれば、相当悪かった様です。しかしながら、体調管理も実力の内。CADENCEが上がらなかったのも、途中で失速したのも実力そのもの。

今日時点での実力を認識し、明日からTERENCE COLLINS-COACHのプログラムを開始です。

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