BAZZARで買い物/ BIKE順調 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今朝は気合不足で3度寝をしてしまい、早朝RUN出来ず。相変わらずの意思の弱さは今年も健在

そんな意思の弱さに刺激を入れるべく、"burn"なるENERGY DRINKを試飲。味はまさしく、"REAL GOLD"(*ﾟ∀ﾟ)=3 10年以上蓄積した脂肪を本当に燃焼してくれると嬉しい。。。

休憩中に某ビルから写真を撮りました。普段はピラミッドが見えるそうですが、本日は霧（完全にスモッグ）がかっており、見えず残念でした。中国/北京と全く変わらず、空気が汚染されている感じです。

仕事を終え、トレーニングジムに直行ε=(*ﾟ∀ﾟ)

本日のメニュー

---Stretch & Weight Training---

Stretch、他

Abdominal Muscle: 120kg x 50回

---BIKE---

BIKE 10km-17分08秒+Down:1km

※UPなし/9km:回転数制御105-110rpm/ラスト1km: ダッシュMin.120rpm/DOWN:1,000m

昨日よりも脚が回ってない感覚は十分あったのですが、回転数を見るとそこそこ回せていたので、回転数を105-110rpmで制御し、17分15秒を目指してやっと記録更新-17分08秒。

感覚と実際の記録が異なる時はバランスが取れてない事だと思うので、体に注意しながらトレーニングを進める必要がありそうです。

---RUN---

室内マシン: 5分(時間なく)

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Stretch & Weight Training

BIKE TOTAL: 11km

RUN TOTAL: 距離不明、5分

BAZZARでは観光客向け商品が売っていると聞いたので、トレーニングの後、同僚とBAZZARに買い物に。今回の買い物はエジプト神で天空と太陽を司るホルス神の像を買う事。ファラオはこのホルス神の化身とされており、戦いの神であると記載のWEBSITEもあります。

昔からエジプトの神々には興味があり、姿・形だけであれば、アヌビス神-死者の神も格好良いのですが、流石に死者の神を像であっても飾るのはチョット気になるので、ホルス神にした背景があります。

色々回ったのですが、気に入った物が本当に1体しか見当たらず、微妙に垂直に立ってないのですが、E.P35で購入。E.P1=JPY16なので、わずかJPY560。。。安っ

今週金曜日からホルス神が仕事場に登場です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ