トレーニング始動(#ﾟДﾟ)ｵｵｵｵｵｵｫｫｫｫｫ

Paddington-Cannons Health Clubを諦め、Camden CouncilのSwiss Cottage Leisure CenterのMembership(Swimming Pool/Gyms/Aerobics)になるべく、本日会社を17:00に出て登録に行ってきました。

昨日受付で登録に何がいるのかと聞いたら身分証明書とBank Statementだと言うので、本日パスポートを持っていったのに、あっさり「不要です。」と言われ、番号札を持っていたのに、いざ自分の順番になったら、「そんな番号いつから持ってるの、もうとっくに過ぎたわよ。」とイチャモンつけられ、「番号はずっと聞いてたし、自分の前に居た人の手続きが終わるのを待っていた。それに番号すら呼ばなかったじゃないか。」と主張。こっちでは主張しないと自分が悪くなくても悪くなっちゃのね。ﾌｰﾝ(｀Д´)

でもその後、ちゃんと対応してもらい手続き完了。以下が、色々探し回ったあげくに得たSwimming PoolがあるMembership Card。ヽ(´▽｀)/ﾜｰｨ

本日はSwimming Poolで軽くトレーニング。今週金曜日は設備の使い方の指導があるのでそれまではGYMの設備を使えません。BIKE/RUNは当分ここではお預け。ﾄﾎﾎ。

ところで！

元水泳部の人が10年ぶりに泳いだら、50mはもつのですが、1,500mも持つ訳もなく、あっさり800mで撃沈。ま、仕方ないよね。もぉ30台半ばにきてるんだし。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

昔本気でスポーツをやっていた人がおっちゃんになって無理して怪我をするのが良く分かりました。しかし、こんなんで2009年8月のTRIATHRONの試合に間に合うのかね。。。。気合だ気合い。気合しかねぇ。(｀ε´)

本日のメニュー

UP: 50m x 2本 = 100m

50m x 10本 = 500m(サークル設定なし/筋肉の状態を見て適度な疲労でスタート)

DOWN: 50m x 4本 = 200m

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TOTAL: 800m

既に筋肉線維にダメージがあるのが良く分かります。泳いで1時間で筋肉痛。これどうなのよ。。。。

今日は上半身を泳いで鍛えたので、明日は走ってみようと思っています。

(○´3`)ﾉﾏ､ﾅﾝﾄｶﾅﾙﾖﾈ